Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 299,39g.
Frühstück: Dais Cornetto Integrale, Crema Pasticcera. Mittagessen: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Yomo Delta 0% Pistacchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Kraft Ketchup Mato Mato, Banana, Fonzies Fonzies. Abendessen: Salsiccia di Maiale Fresca, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Funghi Champignon, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate), Panelle, Coop Crocchette di Patate, Soavegel Mozzarella in Carrozza. Snacks/Sonstiges: Patatine Fritte fatte in Casa, Nuggets di Pollo. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 3 Stunden und 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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