Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок, Семена Льна, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хуторок Цикорий , Parmalat Молоко 0,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Наша Семья Овсянка, Мистраль Чечевица Отварная , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу, Тунец, Гречка Отварная. Abendessen: Смесь овощей. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Наша Корова Творог Обезжиренный, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|