Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 39,28g.
Frühstück: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Spainolli Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Abendessen: Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Капуста Жареная, Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 20%, Просто Сливки 10%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|