Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 133,46g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Курага, Яблоко, Гречка Отварная, Песочное Печенье, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Российский 50%. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Koterika21's Gewichtsverlauf
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