Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 59,50g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Billa Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Икра Красная, Сливочное Масло, Батон. Abendessen: Midori Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Чаш's Gewichtsverlauf
|