Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 120,60g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 225,17g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrötchen, Iglo Rahm-Spinat, Gouda oder Edamer, Landvogt Schwäbische Maultaschen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Getoastetes Weißbrot, Bifi Salami. Mittagessen: Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen. Abendessen: Dreistern Schmalzfleisch, Grünländer Leicht, Sonnenblumenkernbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tammyrose123's Gewichtsverlauf
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