Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 91,13g.
Frühstück: Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат из Капусты, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Фета, Хлебец, Изюм (без Косточек), Курага, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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lrinapav's Gewichtsverlauf
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