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Voltando ao foco total!
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 62,18g.
Mittagessen: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Abendessen: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Ao Leite, Foco Alternativo Psyllium Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte de Kefir, Foundant de Leite Condensado. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Sport - 5 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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biiaschroeder's Gewichtsverlauf
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