Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
495 kcal
|
Fett: 20,77g | Eiw: 32,65g | Kohlh: 32,97g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 코카콜라 제로콜라, 롯데마트 통밀팝, 구운계란, 방울 토마토. Mittagessen: 구운계란, 코카콜라 제로콜라. Snacks/Sonstiges: 방울 토마토, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 호올스 호올스 캔디. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katrina.Cha's Gewichtsverlauf
|