Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Salsa, Thomas' Light English Muffin, Egg. Abendessen: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Apple Slices, McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Sour Patch Kids, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Chobani Smooth Strawberry Yogurt, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Poorflick's Gewichtsverlauf
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