Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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42,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 21,48g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сырники ПП. Mittagessen: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Гороховый Суп. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Хлеб Черный, Мандарин, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). mehr...
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konstantes Gewicht
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sofi_demi's Gewichtsverlauf
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