Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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108 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 204,44g.
Mittagessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Schokomuffin, Brioche, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ranzmeir's Gewichtsverlauf
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