Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 152,44g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis, Applebee's Cranberry Iced Tea, Queijo Parmesão (Ralado), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Elma Chips Baconzitos, Kopenhagen Nha Benta Ovo de Pascoa. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Itambé Manteiga Extra com Sal, Torta de Banana Integral, Starbucks Desnatado Café Latte (Tall), Grãolev Pão de Milho. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nessa_rios's Gewichtsverlauf
|