Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 34,79g | Kohlh: 109,37g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jeruk Nipis. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Pecel. Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ikak8622's Gewichtsverlauf
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