Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 111,99g | Kohlh: 130,55g.
Frühstück: Магнит Сыр Пошехонский, Good Food Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Golden Kings Масло Расторопши, Домашняя Кухня Кунжут. Mittagessen: Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Сладкая Свекла, Подсолнечное Масло, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Магнит Банан, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Sonstiges: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Яйцо, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|