|
Как же хорошо когда процесс запущен и не большие отклонения на "вкусную еду " не влияют на результат💪
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 56,14g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Овсяный Пирог с Бананом, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай. Abendessen: Красное Яблоко, Домашенька Йогурт, Творог (Обезжиренный), Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Berry Mix, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanchic78's Gewichtsverlauf
|