Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 133,71g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка, Ярмарка Нут Вареный. Mittagessen: Garage Hard Lemon Tea Drink, Ашан Халва Кунжутная, Магнит Апельсин. Abendessen: Табрис Цезарь, Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Карамель Арахис. Snacks/Sonstiges: Гурми Сэндвич с Куриным Филе. mehr...
|
|
2313 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nallanellanella's Gewichtsverlauf
|