Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 94,28g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 195,87g.
Frühstück: Чабан Сметана 40%, Блины на Молоке, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Груша, Груша. mehr...
|
|
1713 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 2 Stunden, труд - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|