Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 261,85g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurahiutaleet. Mittagessen: Keitetty Kananmuna, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Abendessen: Banaanit, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Basic Nutrition Whey Isolaatti, Manninen Nutraceuticals Kaseiini Outlet. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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@heikkijkl's Gewichtsverlauf
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