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Good Morning
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48,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица с Грибами, Увелка Рис Бурый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Горячие Роллы. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ilfanovna's Gewichtsverlauf
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