Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 43,46g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Alpro Soya Natur Jogurt, Alpro Soya Natur Jogurt, Marmeladen und Eingemachtes, Weißbrot, Weißbrot. Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Ja! Gebäckmischung, Weinbrand, Weinbrand, Weinbrand, Dornfelder, Dornfelder, Gemischte Blattsalate, Fleischer Schwenkbraten Steak, Pellkartoffeln. Abendessen: Kaffee-Kuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen, Bauernbrot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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