Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Hacendado Jamón de Pavo, Pan Blanco. Mittagessen: Nestea Al Limón, Pollo Asado, Plátano. Abendessen: Ensalada Mixta. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alexblade33's Gewichtsverlauf
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