Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 244,34g.
Frühstück: salsa, Cecina, cebolla frita, papas francesa, tortillas. Mittagessen: Alpura Crema, fresa, Mangos. Abendessen: Mangos. mehr...
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3252 kcal
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Bewegung:
Lesen - 59 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 56 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tol2000's Gewichtsverlauf
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