Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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49 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Bimoli Minyak Goreng, Tomatoes, Avocado, Egg Omelet . Mittagessen: Rice Noodles (Cooked) , So Good Bakso Sapi. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Tempeh (Cooked) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Chiffon Cake, Tempeh (Cooked) . mehr...
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1554 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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chitratyas's Gewichtsverlauf
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