Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2151 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Bimoli Minyak Goreng, Tomatoes, Avocado, Egg Omelet . Mittagessen: Rice Noodles (Cooked) , So Good Bakso Sapi. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice, Tempeh (Cooked) , Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Chiffon Cake, Tempeh (Cooked) . mehr...
|
|
1554 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chitratyas's Gewichtsverlauf
|