Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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100 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 138,88g | Kohlh: 34,83g.
Frühstück: Café, Tomates Cereja, Litoral Queijo Mussarela, Queijo Provolone. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Alface de Folha Verde, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Ovo Cozido, Bacalanor Peixe Salgado tipo Bacalhau. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 70%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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