Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 198,42g.
Frühstück: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Хуторок Цикорий , Наша Семья Овсянка, Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Гречка Отварная, Тунец, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Наша Семья Овсянка, Красава Творог Обезжиренный 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Фермер Гуд Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Наша Семья Овсянка, Яблоко Зеленое, Красава Творог Обезжиренный 1%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|