|
Я вот думала, что же вес так быстро набрался, ем как обычно, 1000 кал в среднем, и прогулка с собакой 3-4 часа в день, а это всего навсего эти дни (
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 21,15g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Сайда, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ Украинский. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Оладьи, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
в 1000к. это не мало для вас? с чего вы решили что нужно 1000к?
01 Apr 18 vom Mitglied: JuliaKlimova
|
Мало, но больше меня и не лезет, и то, это если я наберу 1000 кал)
01 Apr 18 vom Mitglied: elina2301
|
мало ешь, организм начнет запасать жир
01 Apr 18 vom Mitglied: lena sergeeva
|
я раньше тоже так есть пробовала и не могла понять, почему не худею. стала кушать на больше калорий но с подсчетом кбжу и дело сдвинулось. медленно конечно, но все же
01 Apr 18 vom Mitglied: solnechnijzajka
|
Почему тогда худеете если мало едите ???
02 Apr 18 vom Mitglied: deinna74
|
Таки моя главная цель не похудеть, а подкачать мышцы, и хотелось видеть худею июли я при этом или наоборот 🧐
02 Apr 18 vom Mitglied: elina2301
|
Я бы даже не против есть больше(хотя не хочу), в меня столько не влезает..
02 Apr 18 vom Mitglied: elina2301
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina2301's Gewichtsverlauf
|