Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 308,93g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Mittagessen: Fanta Fanta Laranja, Mousse de Maracujá, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Abendessen: Herbalife Fiber Concentrate, Starbucks Palha Italiana , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Qualitá Costela Suína Fracionada. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral Light, Lacta Diamante Negro (25g), Biba Brigadeirão, Lacta Lancy (22g), Lacta Bombom Sonho de Valsa. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Sport - 28 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karinarigo's Gewichtsverlauf
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