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Омагадомагад
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58,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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213 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 2,88g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Abendessen: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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SofaGershal's Gewichtsverlauf
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