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운동도 너무 빼먹고 저번 주는 관리가 잘 안됐다. 제대로 하자....ㅠ 체지방률 22.7%
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 278,97g.
Frühstück: 빙그레 오늘의 과일야채 사과, 찰떡. Mittagessen: 단무지, 짬뽕. Abendessen: 코스트코 콜비잭치즈, 계란탕, 수육, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 생강, 김치, 샐러드, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, Rainbow Light Gummy Vitamin C Slices (귤젤리), 오렌지. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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minari3407's Gewichtsverlauf
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