Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 44,49g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Mittagessen: Fresh Food Свекла Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Льняное Масло, Яйцо (Целое), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Пекинская Капуста. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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