Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 216,55g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Батон, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Глобус Хлеб Эстонский. Mittagessen: Глобус Хлеб Эстонский, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Суп с Фрикадельками, Сушки, К-Руока Печенье Американо Шоколадное, Рахат Рахат Лукум, Глобус Хлеб Эстонский, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pimelalex's Gewichtsverlauf
|