Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 42,11g | Eiw: 40,12g | Kohlh: 183,63g.
Frühstück: Belvita Печенье с Медом и Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Cream Cheese, Салат Овощной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Салат Овощной, Просто Гречка. Abendessen: Карат Сливочный Сыр Violette , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Тёма Биолакт Кисломолочный , Зеленый Чай, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Яблоки Гала, Банан, Тёма Биотворог Классический. mehr...
|
|
1430 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenka_hm's Gewichtsverlauf
|