Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 43,71g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Golden Kings Масло Расторопши, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Good Food Чернослив, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Капуста, Морковь, Мистраль Зеленая Гречка, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Подсолнечное Масло, Белая Дача Сладкая Свекла, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Магнит Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Яйцо, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|