Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2012
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: coconut, water, banana, coffee creamer, Coffee. Mittagessen: ice tea, Cheese & Tomato Flatbread Pizza, honey, fage. Abendessen: cucumber, chicken breast, tomatoe, salad. Snacks/Sonstiges: ritas, ritas. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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fallmom's Gewichtsverlauf
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