Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 30,39g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Камако Горчица Французская, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Пп Куриные Сосиски. Abendessen: Замороженная Малина, Соевый Соус, Лимонный Сок, Камако Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Киви, Яблоко Глостер. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.vladi86's Gewichtsverlauf
|