Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
904 kcal
|
Fett: 27,36g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Чай, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Гречка Вареная, суп овощной. Abendessen: Голден Яблоко , Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
|
2004 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leratull's Gewichtsverlauf
|