Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: Cappuccino, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом. Mittagessen: Олком Fitness Style Майонез, Винигрет, Индюшиные Котлеты В Вафлях. Abendessen: Red Sweet Pepper, Avocado, Lettuce, Tomatoes, Верес Горчица Французская, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Jam Preserves, Arla Крем-Сыр Fresh Cheese Lactofree, Глобино Колбаса Докторская, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Goat Cheese, Вика Йогурт Вика Домашний, Sunfill Батончик Киви-Фундук, Cappuccino. mehr...
|
|
576 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 33 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuciia's Gewichtsverlauf
|