Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
43,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 163,79g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Biologisch Biologische Havermout, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Lidl Avocado, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Abendessen: AH Advocaat, Landjonker Kipfilet, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Amandelen, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Komkommer, AH Winterpeen, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
oei 😬. kappen nou hè Winanda 🤔👍
02 Apr 18 vom Mitglied: Elfje69
|
02 Apr 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
@Elfje: Is niet mijn schuld, ik kan er niks aan doen dat ik ziek was😟
Maar het gaat elke dag een stukje beter, dus ik zal binnenkort wel weer groeien denk ik :)
02 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Weet ik toch Winanda! Ik zei het uit bezorgdheid hè "kappen met ziek zijn" zeg maar 🤗
02 Apr 18 vom Mitglied: Elfje69
|
@Elfje: Ja, dat heb ik vandaag ook al meerdere keren tegen mezelf gezegd..😧
02 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Kop op meis. Het is hardnekkig, maar het gáát over! 😘
02 Apr 18 vom Mitglied: Elfje69
|
🍀goed voor jezelf zorgen meid..
komt wel weer goed! 🍀
02 Apr 18 vom Mitglied: elntien
|
Bedankt iedereen, ik wordt er sprakeloos van😶
Ik weet ook wel dat het voorbij zal gaan, maar het is gewoon frustrerend als je lichaam niet doet wat je hoofd wilt... en ik heb nu gewoon even zin om lekker te klagen op mezelf :p
02 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Dat mag zo nu en dan best wel. Dat gevoel kennen de meesten, ook dat je lichaam niet wil. Nou, kom maar op dan, we zijn er klaar voor ;))
02 Apr 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
klaag maar lekker.... wij horen het wel aan 😀. Geduld is een schone zaak... het enige wat jij kan doen is goed voor jezelf zorgen.
02 Apr 18 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
Jullie zijn echt geweldig😙 Daarom ga ik jullie het geklaag besparen 😆
02 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Gewoon lekker klagen joh. Hier of thuis voor de spiegel maakt nix uit. Klaag gewoon als je er zin in hebt, je hebt er recht op 😂.
02 Apr 18 vom Mitglied: Elfje69
|
kop op!! komt allemaal goed. zorg goed voor jezelf😚
02 Apr 18 vom Mitglied: pollewop 04
|
Klaag lekker. En hopelijk morgen weer bete eraan toe. Sterkte meis.
02 Apr 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
02 Apr 18 vom Mitglied: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|