|
За выходные , и вообще за последнее время, набрала лишний вес... промелькивали и сладости, и булочка даже в субботу была замечена) но стоп ✋ , скоро лето👙 и надо брать себя в руки!
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Курица в Сливках, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|