Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 117,40g.
Mittagessen: Lidl Havermout. mehr...
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3367 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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