Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 63,88g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 141,48g.
Frühstück: Протеиновый Батончик Вэлнес, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Каша Рисовая, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Коктейль Wellness От Орифлейм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик Вэлнес, Яблоко Зеленое, Савушкин Молоко 1,5%, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Кешью, Грецкие Орехи, Кофейный Напиток с Цикорием (в Сухом Виде), Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка с Манкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
|