Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
97,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 206,46g | Kohlh: 184,95g.
Frühstück: Epica Йогурт Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кэроб, Яйцо, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Kuc Брынза Легкая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Пп Пирог с Тунцом. Abendessen: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Салат Овощной, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молком Молоко 1,5%, Пп Творожный Пирог с Рикоттой, VPLab Nutrition Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|