|
ну почему так мало за целую неделю мучений....
|
70,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 58,22g.
Frühstück: Полтавочка Сыр Сулугуни. Mittagessen: Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Куриный Бульон, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. Abendessen: Яготинский Творог 5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не воспринимайте это как мучение, воспринимайте как путь к шикарному телу. Не мучайте себя!
02 Apr 18 vom Mitglied: nastenkapl
|
Если для вас это мучение, то вы явно делаете что-то не так! Эффективной может быть только та диета, с которой вам легко и комфортно жить. Та, которая может стать вашим образом жизни, а не недельным мучением
02 Apr 18 vom Mitglied: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarasenko1996elena's Gewichtsverlauf
|