Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 149,11g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Novus Шампиньоны, Арахис, АТБ Семена Льна, Панська Нива Гречка, Свеклы, Фундук Сушеный, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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