Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 56,81g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Alnatura Apfelmark, Aldi Apfelsaft, Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Lidl Weizenmischbrot. Mittagessen: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Senf, Honig, Essig, Patros Feta, REWE Romana Salatherzen, Fenchel, Gelbe Paprika, Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Gekochte Linsen, Chia-Samen, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Patros Feta, Vollkornnudeln (Gekocht), Ja! Rahm-Spinat. Abendessen: Ja! Hähnchenbrustfilet, REWE Kräuterquark, Lidl Weizenmischbrot, Sweet Valley Kernige Vielfalt, Chia-Samen, Zucchini, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Senf, Honig, Essig, Patros Feta, REWE Romana Salatherzen, Fenchel, Gelbe Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Gekochte Linsen. Snacks/Sonstiges: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Aldi Apfelsaft, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vermouny's Gewichtsverlauf
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