Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 78,45g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 296,90g.
Frühstück: Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Буженина, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Мягкая Белая Булка, Чай с Сахаром. Mittagessen: Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Диетический Пшеничный Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Fine Life Пряники с Вишней, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай с Сахаром, Морковь по-Корейски, Лечо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Иней Сосиски Колбарики, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Капучино, Белая Дача Морковные Палочки. mehr...
|
|
1183 kcal
|
Bewegung:
Лёд - 1 Stunde, Разминка - 45 Minuten, Хореография - 45 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SashaPolishchuk's Gewichtsverlauf
|