Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо, Hortex Капуста Брокколи , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Гулнарочка's Gewichtsverlauf
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