Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 203,50g | Kohlh: 350,85g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Gengibre em Pó, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Amendoim, Yoki Amendoim, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Growth Supplements Dextrose, Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Zunahme von 27,0 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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