Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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656 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 20,07g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Abacate. Mittagessen: Rúcula, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (com Casca), Alface. Abendessen: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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2748 kcal
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Bewegung:
Academia - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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GraciTavares's Gewichtsverlauf
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